又好味又可KEEP FIT的早餐

早餐通常吃什麼?
大部份香港人日日早上上班時趕頭趕命，
可能只是選擇吃一個麵包，飲一杯飲品便當一餐;
或者你有個好好老闆，日日無旺管，早上可到茶餐廳歎一個沙嗲牛肉公仔麵，多士加熱奶茶;
又或者可到麥記食一個早餐全餐再加多薯餅。
雖然以上的早餐可能是好方便，或者好好味，但它所含的營養只有澱粉質、糖份和脂肪，沒有纖維可言。
如果一心想KEEP FIT的你，日日吃以上的早餐，不要說KEEP FIT，真是性命都短數年。
今日阿律推介一個又好味又高纖又可KEEP FIT的早餐，
就是雀巢Fitnesse纖怡麥片


這雀巢Fitnesse纖怡麥片有什麼特別?
它不但高纖、促進腸道健康，有助回復腹部平坦
而且低脂麥片(脂肪低於1.5%)，纖形好幫手
零膽固醇、零反式脂肪
可看看以下食物標籤，還含有多種維生素。

高鈣並含豐富鐵質及葉酸，有助製造紅血球，使面色紅潤。

阿律食法好簡單，只需用一包牛奶或者豆漿都可以食用。

阿律手上的是小盒包裝30G，一杯牛奶伴著吃以女士食量來說剛剛好。

阿律討厭麥片表面有糖粉，而這盒雀巢Fitnesse纖怡麥片是沒有糖粉在表面，
食時味道沒有明顯甜味，但食物標籤上有糖份呢。




其實這盒雀巢Fitnesse纖怡麥片仲有咩好處呢?
就是麥片放進飲品裡，不會像其他品牌的麥片很快浸"林" 左，如果本身你喜歡吃脆口的東西，
這麥片是好好咬，浸了牛奶都不會很快變軟，當然不要用太熱的飲品。

阿律每個星期都會吃二至三次，不是連續吃，所以見證不到是否吃了真的變瘦，
但如果你本身每天早餐都吃很好豐富，而現在轉吃雀巢Fitnesse纖怡麥片，
相信連續吃是一定有幫助。
當然想KEEP FIT, 不是單靠吃雀巢Fitnesse纖怡麥片會變瘦，
要配合運動，和其他飲食控制來配合。

想找阿律可電郵到 :charlenelam2013@yahoo.com.hk